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pilates posturale
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rinforzare e modellare il corpo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità dei movimenti.
Le lezioni della nostra insegnante Emanuela sono un mix di stretching, riscaldamento di danza, Pilates e leggero allenamento aerobico in modo da poter trascorrere un'ora in allegria lavorando però profondamente a livello muscolare. Il tutto per raggiungere il benessere psicofisico.
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Adatto anche per le future mamme.
Tutti i giovedì dalle 13:00 alle 14:00
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Per info e iscrizioni
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